Natasha Mridha

Lic. Personlig Tränare & Kostrådgivare

Om mig

Jag heter Natasha Mridha, född och uppvuxen i Stockholm, och jag är både utbildad Civilingenjör samt Licensierad PT & kostrådgivare med en brinnande passion för ledarskap. Min uppväxt präglades av en mångfald av aktiviteter som tidigt lärde mig vikten av disciplin, samarbete och målmedvetenhet. Det var också här som min glädje för träning väcktes till liv.

Under min tid på KTH balanserade jag intensiva studier, deltidsjobb och engagemang i olika föreningar. Det var då jag påbörjade min resa inom styrketräning – en resa som inte alltid var enkel. Gymmet kändes till en början utmanande och osäkert, men med tiden insåg jag att träningen inte bara gav mig fysisk styrka utan även självförtroende och mental uthållighet.

Idag brinner jag för att hjälpa andra att hitta samma styrka och glädje i träning som jag själv har gjort.

Min väg till styrketräningen...

När jag började min träningsresa, mötte jag utmaningar som en ensam tjej i en miljö dominerad av män och kände mig väldigt överväldigad, nervös och omotiverad. Osäker på hur man använde maskinerna eller vilka övningar man skulle göra, sökte jag vägledning på sociala medier. Det var inte förrän några år senare som jag insåg att mycket av det som propageras på nätet oftas är missvisande och felaktigt. 

En stark vilja till att lära mig mer drev mig till att fördjupa mig i träningens värld och förstå styrketräningens koncept på riktigt. Jag började följa respekterade och kunniga träningsprofiler, läsa studier om träning samt träna mer medvetet.

Därmed kom det väldigt naturligt att utbilda mig till Licenserad PT & kostrådgivare år 2023 och satsa på en karriär inom online-coaching. Sedan dess har jag väglett flera individer på deras resa mot en mer aktiv, givande och glädjefylld livsstil. Tillsammans har vi startat en resa av tillväxt och förändring, och jag är fast besluten att fortsätta denna resa tillsammans med dig.

Hey there, this is the default text for a new paragraph. Feel free to edit this paragraph by clicking on the yellow edit icon. After you are done just click on the yellow checkmark button on the top right. Have Fun!