1-1 Online Coaching
Höj din träning till nästa nivå med individuell coaching skräddarsydd för dig och dina specifika behov. Genom skräddarsydda träningsplaner får du de verktyg som krävs för att effektivt arbeta
mot och uppnå dina personliga mål
Skräddarsytt Kost & Träningschema
Optimera din hälsa och fysik med skräddarsydda kost- och träningsplaner, noggrant anpassade efter dina individuella behov. Genom mina skräddarsydda kostplaner får du tillgång till smakfulla och näringsrika recept oavsett mål
Kontinuerlig Konsultation & Support
Ge dig ut på din träningsresa med en engagerad partner vid din sida – mig. Som din personliga träningsrådgivare är jag mer än bara en coach: jag är din kompis, din motivationskälla
och din största supporter.
Uppnå din fulla träningspotential med skräddarsydd online-coaching, bekvämlighet, vägledning och mätbara resultat!
Vem är jag?
I Stockholm, min födelsestad och mitt hem, har jag rotat mig och byggt min karriär som civilingenjör och produktionsledare. Trots mina professionella åtaganden är det hälsa och fitness som ligger mig närmast hjärtat. Redan vid 6 års ålder tog jag mina första steg in i träningsvärlden med ett träningsracket i handen. Under årens lopp har träningen blivit en central del av mitt liv, och jag har alltid funnit träningsglädje.
Under tonåren började jag försumma träningen tills jag helt slutade med all fysisk aktivitet. Det dröjde inte förrän 5 år senare innan jag för första gången steg in i ett gym och upptäckte min passion för styrketräning. Känslan av att
lyfta vikter var obeskrivlig.
Träningen har inte bara gett mig en starkare och friskare kropp utan också ökat min mentala styrka och mitt självförtroende. Jag har utvecklats från en osäker tonåring till en självsäker tjej som tar plats på gymmet med stolthet och pondus. Att idag kliva in i ett gym fyller mig med en känsla av triumf och en djup stolthet över den resa jag har genomgått.
Kunders omdömen
Jag är så nöjd med dig, Natasha. Du har skapat träningsscheman som är lätta att följa och förklarar noggrant vad man ska tänka på. Vi har tränat tillsammans i fyra månader och jag har redan märkt hur mycket starkare jag blivit. Jag känner mig mer självsäker på gymmet och uppskattar verkligen att ha en plan att följa istället för att fundera på övningarna varje gång.
- Mirjam
Natasha är en fantastisk PT som verkligen pushar en att ge sitt bästa. Jag har alltid varit osäker på nya övningar, men Natasha har hjälpt mig att bygga både självkänsla och självförtroende på gymmet. Hon har varit noga med att gå igenom tekniken för varje övning och ser mina svagheter för att arbeta på dem. Tack vare henne känner jag mig mycket tryggare och starkare i min träning.
- Paloma
Natasha är en fantastisk PT som verkligen pushar en att ge sitt bästa. Jag har alltid varit osäker på nya övningar, men Natasha har hjälpt mig att bygga både självkänsla och självförtroende på gymmet. Hon har varit noga med att gå igenom tekniken för varje övning och ser mina svagheter för att arbeta på dem. Tack vare henne känner jag mig mycket tryggare och starkare i min träning.
- Sitav
Natasha är en fantastisk PT som verkligen pushar en att ge sitt bästa. Jag har alltid varit osäker på nya övningar, men Natasha har hjälpt mig att bygga både självkänsla och självförtroende på gymmet. Hon har varit noga med att gå igenom tekniken för varje övning och ser mina svagheter för att arbeta på dem. Tack vare henne känner jag mig mycket tryggare och starkare i min träning.
- Sitav
Kostbilder från klienter
